Utilisation de l'aromathérapie

L'aromathérapie signifie le "traitement par les arômes", composée de molécules volatiles, les huiles essentielles peuvent s'utiliser de différentes façons.

 

 

 

 

 

 

Par voie aérienne : les huiles essentielles peuvent être utilisées avec des diffuseurs ou des brumisateurs qui dispersent des micros gouttes, pour que les huiles essentielles soit bénéfiques pour l'organisme, dix minutes par heure suffisent.

 

Important : les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les personnes qui font des allergies comme l'asthme.

 

Ils existent en effet plusieurs modes de diffusion :

 

- La méthode passive : elle permet une faible évaporation des huiles essentielles.

- Les diffuseurs éléctriques : ils permettent une diffusion dans un grand espace de la pièce.

- Les ventilateurs : ils diffusent facilement dans les pièces mais n'agissent pas s'ils sont équipés d'un filtre à particule.

 

Par inhalation : Certaines huiles essentielles mélangées à de l'eau chaude peuvent être inhalées, quelques gouttes suffisent pour dégager les voies respiratoires.

 

Par voie transcutanées : les huiles essentielles sont mélangées à une huile végétale en général utilisée en massage ou dans un bain d'eau tiède, les huiles essentielles agissent sur l'organisme (voire notre dossier sur les huiles essentielles).

 

Important : prudence, certaines huiles essentielles sont très concentrées, pour éviter de mauvais mélanges ou dosages, consulter un professionnel de la santé.

 

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